KUTSE
kõigile spordihingega koeraomanikele, koerajuhtidele ja koertekoolitajatele!
Südasuvi on Eesti Valgete Lambakoerte Tõuühingu suvelaagri aeg ja Lõuna-Eestis WRC Estonia Rally aeg.
EVLÜ kutsub teid juulikuu esimesel nädalavahetusel Tartumaa Tervisespordikeskusesse ELVAS (Laskespordibaas, Uderna küla, Elva vald, Tartu maakond) koolitusseminarile – liidame kokku koerainimeste spordipisiku koerte rallikuulekusega.
• Laupäeval 8.JUULIL saame kokku koolituspäeval „SPORDIPSÜHHOLOOGIA KOERAJUHTIDELE“.
Vaata loengu päevakava allpool!
Koolitaja on spordipsühholoog dr AAVE HANNUS, PeaTreener OÜ ja Tartu Ülikool. Tema moto kodulehel: Treenimata pea jääb spordis jalgu.
Koolitus toimub laskespordibaasi peamajas, kestab kell 10-18, sisaldab miniloenguid, arutelusid, praktilisi ülesandeid, sirutuspause, ühist lõunasööki.
Hind EVLÜ liikmetele ja pereliikmetele 35 eurot, mitteliikmetele 45 eurot.
Palun registreerige (ainult loeng) siin:
SPORDIPSÜHHOLOOGIA LOENGULE REGISTREERIMINE
• Pühapäeval 9.JUULIL sätime muruplatsile väikese ralliraja, proovime pea, jalad ja kuulekuse koos tööle panna – tutvume RALLIKUULEKUSE ALGÕPETUSEGA.
Kogemusi jagab ANNI RENNO.
Rallitamine kestab kell 10-13, sisaldab RK põhimõtetega tutvumist, RK-1 siltide kiirkursust ja praktilisi harjutusi lihtsamatel radadel. Peale koolitust sööme enne kojusõitu ühiselt lõunat.
Võtame kaasa ka pereliikmed, trennikaaslased ja koerad.Rallikuulekuse koolitusel osalemise hind EVLÜ liikmetele 10 eurot/mitteliikmed 15 eurot.
Laagris saab osaleda saab ühel või mõlemal päeval.
Majutusvõimalused kohapeal kuni kohti jätkub või omal käel lähiümbruses.
Peagi avame ka rallikuulekuse ja laagri majutuse/toitlustuse registreerimise EVLÜ kodulehel online lingi kaudu.
Hoiame kursis!
Meie läheme, tulge teie ka!
Kutsuge oma sõpru ja trennikaaslasi, kes võiksid olla huvitatud.
Peakorraldaja Kersti Pink, EVLÜ juhatuse esimees,
tel 5111708, kersti.pink@gmail.com
EVLÜ koolituspäeva „SPORDIPSÜHHOLOOGIA KOERAJUHTIDELE“
tutvustus ja ajakava
Päeva moto: PEA JA KEHA ÜHELE JOONELE
Koolituse eesmärk on omandada põhiteadmised optimaalsest eneseregulatsioonist võistlustel.
Õpime, kuidas ennast võistlusteks või eksamisooritusteks psühholoogiliselt ette valmistada ja kuidas enda vaimset seisundit juhtida.
Ajakava ja teemad:
10:00-11:30 Milleks koerasportlasele tähelepanu ja kuidas see töötab:
- Tähelepanu, keskendumine ja sportlik sooritus
- Tõhusad keskendumises strateegiad
11:30-11:45 Sirutuspaus
11:45-13:15 Sisekõne juhtimine:
- Kuidas endaga rääkida?
Kujutluse juhtimine:
- Mida võistlustel/eksamil kujutleda?
13:15-15:00 Praktilised harjutused
Lõunapaus
15:00-16:30 Lõdvestumine:
- Kuidas rahuneda?
Võistlusega seotud rutiinid:
- Kuidas tõhus keskendumine harjumuseks kujundada?
16:30-16:45 Sirutuspaus
16:45-18:00 Võistluspäeva vaimse soorituse plaani tegemine
Võrratu sooritus peitub võrratus koostöös vaimu ja keha vahel, koera ja koerajuhi vahel, treeneri ja trennilise vahel. Õpime koos 8.juulil 2023 Elvas!
